해운대 해변의 한적한 오후,"나에게 상처 준 사람"과 절대 다시 친해지면 안 되는 이유

해운대 해변의 한적한 오후,"나에게 상처 준 사람"과 절대 다시 친해지면 안 되는 이유 4가지에 대하여 알아볼까 합니다.

혼자가 되어야 할 때를 배우다.

안녕하세요, 해운대 News Day입니다.

오늘은 해운대 해변을 혼자 산책하며 촬영했습니다.

한산한 오후의 해변에서, 파도의 리듬에만 귀 기울이며 걷다 보니 어떤 생각들이 자꾸 떠올랐습니다.

바로 '관계'에 대한 생각들이었습니다.

우리는 살면서 여러 사람을 만나고, 때로는 그들에게 깊은 상처를 받습니다.

마음이 시간으로 치유되고 나면, 문득 이런 생각이 듭니다.

"그래도 다시 잘 지내볼까?" 마치 파도가 모래를 깎고 또 깎아내듯이, 반복되는 상처들을 시간이 어느 정도 무디게 만들어주는 것 같으니까요.

하지만 해변을 혼자 걷는 이 고요한 시간에, 저는 깨달았습니다.

심리학이 경고하는 것이 왜 중요한지를. 나에게 깊은 상처를 준 사람과 다시 가까워지는 것은 단순한 감정 문제가 아니라, 삶 전체의 균형을 무너뜨릴 수 있는 위험한 선택이라는 것을 말입니다.

첫 번째, 같은 패턴은 끊임없이 반복된다.

해변의 모래를 밟으며 걷다 보니, 파도가 같은 방식으로 밀려오고 또 빠져나간다는 것을 깨달았습니다.

계절이 바뀌어도, 해가 달라져도, 그 패턴은 변하지 않습니다. 사람도 그렇습니다.

인간관계의 패턴은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 고착된 것입니다.

누군가가 나에게 상처를 줬던 말투, 그 사람이 내게 대했던 태도, 그 행동들은 형태만 조금 달라져서 계속 반복됩니다.

마치 파도가 다양한 크기로 밀려오지만, 결국 같은 파도라는 것처럼요.

한 번 상처를 준 사람은 이미 '나에게 상처를 줄 수 있는 기준점'을 무의식적으로 가지고 있습니다.

그렇기에 다시 다가가는 순간, 같은 고통을 반복할 가능성은 매우 높습니다.

그리고 반복되는 상처는 단순한 감정의 상처가 아닙니다. 우리의 회복력을 급격히 소모시키는 것입니다.

처음 받은 상처보다 두 번째, 세 번째 상처가 더 치명적인 이유는 바로 여기에 있습니다.

두 번째, 무너진 신뢰는 흉터로 남는다.

해변에서 마주친 한 노부부가 조용히 손을 맞잡고 걷고 있었습니다.

그들의 모습을 보며 생각했습니다. 신뢰란 무엇인가 하고요.

신뢰가 무너진 관계는 겉으로 회복된 것처럼 보일 수 있습니다.

마치 파도가 밀려나간 자리에 모래가 다시 덮이는 것처럼요.

하지만 그것은 회복이 아닙니다. 깊은 곳에 흉터가 남아 있을 뿐입니다.

다시 친해진 것처럼 보여도, 마음 깊은 곳에서는 경계심이 완전히 사라지지 않습니다.

무의식적으로 '또 상처 줄까?'라는 두려움이 남아 있는 것이죠. 그렇게 되면 사소한 일에도 쉽게 흔들리고, 또다시 감정 폭발로 이어집니다.

잠깐의 오해가 과거의 모든 상처를 한 번에 소환하는 경험을 하게 됩니다.

신뢰가 부서졌다는 사실 자체가 이미 관계의 기반을 무너뜨린 것입니다.

다시 집을 지어도, 그 기초는 이미 흔들려 있다는 뜻입니다.

언제 또 무너질지 모르는 불안 속에서 관계를 유지하는 것은 자신을 계속 위험에 노출시키는 것과 같습니다.

세 번째, 자존감이 가장 먼저 무너진다.

혼자 해변을 거닐며 가장 깨달았던 것이 바로 이것입니다.

나에게 상처를 준 사람에게 다시 마음을 열 때, 우리는 무의식적으로 어떤 신호를 보내게 됩니다.

그것은 '나는 이 정도 대접을 받아도 되는 사람'이라는 잘못된 기준입니다.

그리고 이 기준은 마치 파도가 모래를 깎아내듯이, 우리의 자존감을 조용히 깎아내갑니다.

이 기준은 단순히 그 한 사람과의 관계에만 영향을 미치지 않습니다.

우리의 자존감, 다른 인간관계, 인생의 선택 전체에 영향을 미칩니다.

나를 존중하지 않는 사람에게 마음을 열수록, 내 삶의 기준도 함께 낮아지는 것입니다.

그렇게 조금씩, 무의식적으로, 우리는 자신을 작게 만들어갑니다.

해변에 서 있는 내가 한때는 얼마나 자존감이 있는 사람이었는지 생각해 봅니다.

누군가에게 상처를 받으면서 내가 얼마나 작아져 갔는지, 내 기준이 얼마나 낮아져 갔는지 말입니다.

네 번째, 감정의 빚은 계속 쌓인다.

해변을 거니는 길이 길어질수록, 한 가지 진실이 명확해집니다.

다시 친해지면, 우리는 무의식적으로 "이번엔 잘해보자"라는 마음을 품게 됩니다.

그리고 그 마음은 우리를 더 많이 참게 만듭니다. 더 많이 맞추게 만듭니다.

더 많이 희생하게 만듭니다. 마치 해변에서 밀려오는 파도에 맞서며 계속 버티려 하는 것처럼요.

과거를 덮고 관계를 유지하는 데 드는 감정 에너지는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 큽니다.

그리고 그 에너지는 오직 우리 자신만 소모시킵니다.

관계는 회복되지 않고, 오직 '유지 비용'만 계속 늘어나는 것입니다. 마치 빚을 지고 사는 것처럼, 감정의 부채는 날이 갈수록 무거워집니다.

어느 순간 우리는 깨달을 것입니다.

나는 이 관계를 유지하기 위해 얼마나 많은 것을 포기했는지. 나는 얼마나 많은 것을 견뎌냈는지. 그리고 그것이 과연 '회복'이었는지, 아니면 단지 '자해'였는지를.

혼자 걷는 해변에서 얻은 깨달음

해가 기울고 있습니다. 해운대 해변의 파도도 점점 잔잔해집니다.

나에게 상처를 준 사람과 다시 친해지는 일은 겉으로는 용서처럼 보이고, 관용처럼 들립니다.

하지만 그것은 실은 자기 삶을 다시 위험에 노출시키는 결정입니다.

반복되는 패턴, 금이 간 신뢰, 무너지는 자존감, 그리고 끊임없이 쌓여가는 감정의 빚들.

이 네 가지를 떠올릴 때, 비로소 이해가 됩니다. 왜 우리가 거리를 두어야 하는지를. 왜 때로는 '안 된다'라고 말해야 하는지를.

거리 두기는 사람을 지우는 것이 아닙니다.

그것은 나를 지키는 선택입니다.

해변을 혼자 거니는 사람처럼, 때로는 혼자가 되어야 한다는 것을. 그리고 그 혼자됨이 가장 강한 나, 가장 온전한 나를 만든다는 것을.

해운대의 저녁 해변은 조용합니다. 파도의 소리만 들립니다.

그 소리는 마치 속삭입니다. "너는 너를 지켜야 해. 그것이 가장 중요한 선택이야."

혼자 걷는 해변이 결국 우리에게 말해주는 것입니다.

모두를 가져갈 필요는 없다는 것을. 때로는 손을 놓아야 한다는 것을. 그리고 그것이 결국 우리를 구원한다는 것을.

해운대의 해변처럼, 조용하면서도 당당하게. 우리는 계속 걸어가면 됩니다.

시청해 주셔서 감사합니다.

해운대 News Day는 내일도 여러분 곁에서 응원하겠습니다.

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