³ªÆú·¹¿Â ÈúÀÇ ¼º°øÀ» À§ÇÑ 365ÀÏ ¸í»ó
"³õÄ¡°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ³ªÀÇ ²Þ ³ªÀÇ Àλý ÀúÀÚ ³ªÆú·¹¿Â ÈúÀÇ ÁÖ¿Á°°Àº ¸í¾ð, °æ±¸, Á¿ì¸í ÀÌ´Ù."
2024³â 1¿ù 1ÀÏ
ÀΰÝÀÚ°¡ ¼º°øÇÑ´Ù.
"1ÀÏ"
¹ÏÀ½Á÷½º·¯¿òÀº ÈǸ¢ÇÑ ÀΰÝÀÇ ÁÖÃåµ¹ÀÌ´Ù.
¾î¶² ÀÏÀ» ¾ðÁ¦, ¾î¶»°Ô ÇÏ°Ú´Ù°í ¾à¼ÓÇÏ¸é ¹Ýµå½Ã ±×°ÍÀ» ±×´ë·Î ½ÇÇàÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù.
±×·± »ç¶÷µé ȤÀº ¸®´õµéÀº ½ÇõÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÌ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷, Ã¥ÀÓÁú ÁÙ ¾Æ´Â »ç¶÷À̶ó´Â °ÍÀ» Áõ¸íÇؿԱ⠶§¹®¿¡ ¸ðµÎµé ±×µéÀ» ±æ¶óÀâÀÌ·Î »ï°í ½Í¾î ÇÑ´Ù.
µû¶ó¼ ´ç½ÅÀÌ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ ²à²àÀÌ ÀڽŰúÀÇ ¾à¼ÓÀ» ÁöÄÑ °¥ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å ÀÚ½ÅÀ» Á¸ÁßÇÑ´Ù¸é ´Ù¸¥ »ç¶÷µéµµ ´ç½ÅÀ» Á¸ÁßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¹ÏÀ½Á÷½º·¯¿òÀº »ç¶÷ÀÇ ¼º°ÝÀÌ ´Ù ±×·¸µí ÇϳªÀÇ ½À°üÀÌ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î »õ·Î¿î ÇÑ Çظ¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¿À´ÃºÎÅÍ ¹ÏÀ½Á÷½º·´°Ô »ýÈ°ÇÏ´Â ½À°üÀ» ±â¸£µµ·Ï Ç϶ó.
¾î¶² ÀÏÀ» ÇÒ ¶§ ÀÚ²Ù µÚ·Î ¹Ì·ç°Ô µÇ°Å³ª ÀڽŰúÀÇ ¾à¼ÓÀ» ÁöÅ°±â°¡ Èûµé´Ù¸é ÀÛÀº ÀϺÎÅÍ ½ÃÀÛÇ϶ó.
¿¹¸¦ µé¸é ½Ã°£À» ÁöÅ°´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ°Ú´Ù°í ½º½º·Î¿¡°Ô ¾à¼ÓÇÏ°í, ±×·¸°Ô µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ç½ÅÀÇ ½Ã°£À» °ü¸®Ç϶ó.
±×·¯´Ù º¸¸é °ð ´Ù¸¥ ¾à¼ÓµéÀ» ÁöÅ°±âµµ ½¬¿öÁú °ÍÀÌ´Ù.
"2ÀÏ"
Ä£±¸¸¦ º¸¸é ±× »ç¶÷À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
"À¯À¯»óÁ¾"À̶õ ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù.
¿ì¸®´Â ÃëÇâ°ú °¡Ä¡°üÀÌ ºñ½ÁÇÑ »ç¶÷À» Ä£±¸³ª µ¿¾÷ÀÚ·Î ¼±ÅÃÇÏ°Ô µÈ´Ù.
µû¶ó¼ ´ç½ÅÀÌ ÇູÇÏ°í ±àÁ¤ÀûÀÌ°í »ý»êÀûÀÎ »ç¶÷µé°ú ¾î¿ï¸°´Ù¸é ¾Æ¸¶µµ ´ç½ÅÀº ÇູÇÏ°í ±àÁ¤ÀûÀÌ°í »ý»êÀûÀÎ »ç¶÷ÀÏ °ÍÀ̸ç, ±×·¸Áö ¾Ê´õ¶óµµ °ð ±×·± »ç¶÷ÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ºÒÇàÈ÷µµ ±× ¹Ý´ëÀÇ °æ¿ì ¿ª½Ã ¼º¸³µÈ´Ù.
ºÒÇàÇÏ°í ºÎÁ¤ÀûÀÌ°í Æı«ÀûÀÎ »ç¶÷µéÀº ¹Ýµå½Ã ´ç½ÅÀ» Àڽŵéó·³ Ÿ¶ô½ÃŲ´Ù.
µû¶ó¼ ±àÁ¤ÀûÀÎ Á¤½ÅÀÚ¼¼ "PMA", Positive Mental AttitudeÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚµé°ú µÇµµ·Ï ¸¹Àº ½Ã°£À» ÇÔ²² Ç϶ó.
ÀÏ ¶§¹®¿¡ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç¶÷µé°ú ½Ã°£À» º¸³»¾ß ÇÑ´Ù¸é µÇµµ·Ï ±× ½Ã°£À» ÁÙÀÌ°í, ±×µéÀÇ ºÎÁ¤ÁÖÀÇ¿¡ ²ªÀÌÁö ¸»¶ó.
¿ÀÈ÷·Á ´ç½ÅÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ Á¤½ÅÀÚ¼¼¸¦ ÆîÃÄ º¸¿©¾ß ÇÑ´Ù.
"3ÀÏ"
ÇÑ Á¡ ºÎ²ô·¯¿î ¾ø´Â »îÀ» »ì¾Æ¶ó.
ÆòÆÇ°ú ½ÇÁ¦ ÀΰÝÀÌ ÀÏÄ¡ÇÑ´Ù¸é ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯·Á¸é ¸ÕÀú ÀΰÝÀ» ½×¾Æ°¡¾ß ÇÑ´Ù.
¿Ö³ÄÇϸé ÁøÂ¥ ÀÚ½ÅÀ» ¼û±â°í ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ ´«À» ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¼ÓÀÏ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸ ±×°ÍÀº ¿À·¡°¡Áö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Àΰݰú ÆòÆÇÀ» ÀÏÄ¡½ÃÅ°´Â °¡Àå È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀº ½Å¹® 1¸é¿¡ ³ª´õ¶óµµ ÇÑ Á¡ ºÎ²ô·¯¿òÀÌ ¾ø´Â ±×·± »îÀ» »ç´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÈǸ¢ÇÑ ÀÎÇ°À̶õ µµ´öÀÇ ±æ¿¡¼ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ¸ðµÎ Áö¸§±æ·Î °¡´õ¶óµµ Àý´ë Áö¸§±æÀ» ÅÃÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ ¿ÇÀº ÀÏÀ» ÇÏ¸é¼ ´ö¼ºÀ» ½×¾Æ°¡¶ó.
±×°ÍÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ ±æÀÌ´Ù.
À§ÀÇ ±ÛÀº ¼º°øÀ» À§ÇÑ 365ÀÏÀÇ ¸í»ó ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
365ÀÏ 1¿ù 1ÀϺÎÅÍ 12¿ù 31ÀϱîÁö ´Ã ¸¶À½¼Ó¿¡ ´ã¾ÆµÎ¸é »îÀÇ ÁöÇý°¡ »ý±æ µíÇÕ´Ï´Ù.
»õÇØ°¡ ½ÃÀ۵Ǿî ù³¯ºÎÅÍ, 365ÀÏ µ¿¾È ¾î¶² ¸¶À½À» °¡Á®¾ß ÇÒÁö...